Akné, neboli Acne vulgaris, je nejčastějším kožním onemocněním s chronickým průběhem, se kterým se potýkají především mladí lidé v pubertě. Dochází při něm k zánětlivému postižení vlasových folikul a mazových žláz.
Mezi hlavní příčiny vzniku akné tedy patří ucpání vlasového folikulu (komedon) nahromaděným mazem a odumřelými buňkami. Mazové žlázy napojené na vlasové folikuly přirozeně tvoří maz, který prostupuje póry na povrch kůže. Maz má za úkol chránit pokožku a udržovat ji hebkou a pružnou. Množství produkovaného mazu závisí na typu pokožky a je ovlivněno především hormonálně. Produkce mazu se zvyšuje mimo jiné:
Nahromaděný maz v pórech je ideálním prostředím pro množení bakterií Propionibacterium acnes, které se na pleti vyskytují přirozeně. Následně dochází k zanícení daného místa, shromažďování hnisu a vzniku typických bolestivých pupínků či cyst.
Odhalit příčinu vzniku akné je základním krokem k jeho úspěšné léčbě. Důvodů, proč akné vzniká je celá řada. Většina odborníků se shoduje, že akné je hormonálně podmíněné onemocnění. Některé příčiny však můžeme ovlivnit i svým životním stylem. Jaké jsou tedy nejčastější příčiny vzniku akné?
Vznik akné primárně ovlivňují hormony. Akné v dospělosti vzniká nejčastěji kvůli nerovnováze ženských a mužských hormonů v těle. Pokud dojde k převaze mužských hormonů (androgenů), které ovlivňují a stimulují tvorbu mazu v mazových žlázách, dochází ke zvýšené produkci mazu a ucpávání pórů.
Genetika ovlivňuje především velikost a intenzitu produkce mazu. Tvorbě vyrážek v tomto případě nezabráníme, ale můžeme se snažit zmírnit jeho projevy.
Potraviny s vysokým glykemickým indexem způsobují výkyvy krevního cukru (glykémie). Tělo na tyto výkyvy reaguje zvýšeným uvolňováním inzulínu, který podporuje vstřebávání glukózy do buněk. Inzulín ale zároveň podporuje vylučování výše zmíněných androgenů, což může opět způsobit zhoršení stavu vaší pleti.
Glykemický index udává, jak rychle se cukr v potravině vstřebává a jak rychle ovlivňuje hladinu glukózy v krvi.
Naopak v boji s akné může pomoci pravidelné pití zeleného čaje, který obsahuje protizánětlivé, antibakteriální a antioxidační látky. Důležitý je také dostatečný příjem zinku. Ten je zodpovědný za zdraví naší kůže. Pomáhá totiž metabolizovat omega-3 mastné kyseliny, jejichž dostatečné množství v organismu může pomoci v léčbě akné. Vitamín A pak stimuluje omlazení pleti tím, že urychluje vznik nových kožních buněk a tím napomáhá hojení pleti.
Pokud kouříte, vystavujete pleť oxidačnímu stresu, který mimo jiné způsobuje zvýšenou tvorbu kožního mazu. Právě kvůli němu je výskyt akné výrazně vyšší u kuřáků.
Dlouhodobé užívání antibiotik způsobuje problémy s pletí. Dochází totiž k narušení mikroflóry a negativnímu ovlivnění zdraví pleti. Podobně je tomu také při užívání antidepresiv, antiepileptik, antikoncepce a steroidů.
Naše pokožka během stresového období produkuje více kožního mazu, což přispívá ke vzniku pupínků, a navíc se nám pleť hůře hojí. Nezbavíme se proto akné tak snadno, jako za jiných okolností.
Příčiny vzniku akné jsou skutečně rozmanité. Některé lze ovlivnit změnou životního stylu, jiné vyžadují komplexnější řešení. Kromě výše zmíněných důvodů, může být akné způsobeno také:
Přesto že má akné poměrně typický klinický obraz, mohou být jeho projevy snadno zaměněny za jiné kožní problémy. Mnohé zároveň často probíhají po dlouhou dobu, takže jsou považovány za chronické. Při diferenciální diagnostice Acne vulgaris proto musíme myslet na následující onemocnění.
Je jedno, jestli vás trápí akné na bradě, čele, tvářích či na celém obličeji a krku. Pokud se jej chcete zbavit, je potřeba věnovat pozornost správnému čištění pleti.
Je nutné si uvědomit, že správné čištění pleti se odvíjí primárně od jejího typu. Například suchá pleť s vyrážkami může negativně reagovat i na relativně mírné čištění, zatímco mastná pleť dokáže snést i intenzivnější čisticí kúru.
Při čištění myslete na to, že méně je někdy více. Pokud vás trápí aknózní pleť, snažte se ji zbytečně nedráždit a nepoužívejte příliš mnoho pleťových přípravků. Mohli byste si tím spíše uškodit.
V drogeriích, kosmetických salonech i na internetu si můžete zakoupit celou řadu přípravků, které vám pomohou v boji proti akné. Můžete vybírat z nejrůznějších přípravků pro čištění pleti, krémů a peelingů na obličej určených proti akné nejen na bradě či čele. Tyto produkty by v ideálním případě měly současně zajistit i potřebnou hydrataci pokožky. Můžete také vyzkoušet intenzivní hloubkové krémy s hojivými účinky.
Při zavádění nového přípravku v péči o pleť může dojít k jevu zvaném „purging“. Jedná se o očekávanou reakci na nový produkt, který urychluje obměnu epidermis (povrchové části kůže). Velmi často se tak stane po používání kosmetiky, která obsahuje retinoidy, AHA kyseliny nebo při používání čistících kartáčků.
Výsledkem je že se po několika týdnech používání daného produktu vaše pleť tzv. osype. Co dělat v tomto případě? Nejlepší radou je vydržet. Pokud však problém nezmizí a pupínky se objevují i na jiných místech než obvykle, jsou svědivé či bolestivé, pak je vhodné kosmetiku vysadit.
Pokud máte problematickou pleť se sklonem k tvorbě akné, je nejlepší, když se o výběru pleťové kosmetiky poradíte s dermatologem. Ten dokáže určit váš typ pleti, a na základě této diagnostiky navrhnout vhodnou léčbu, případně předepsat produkty na míru vaší pleti. Pokud vybíráte produkty proti vyrážkám sami, dejte přednost spíše farmaceutickým výrobkům z lékárny. Máte u nich jistotu, že byly adekvátně testované a vaší pleti neuškodí.
Akné na zádech se začíná objevovat především s příchodem teplejších období. Důvod spočívá ve vyšší mastnotě pokožky této oblasti. Princip vzniku tohoto druhu akné je stejný jako u akné na obličeji. Přebytečný maz se ukládá v pórech, což vede k vzniku pupínků. V případě, že se chcete zbavit akné na zádech, doporučujeme vám nejprve zhodnotit vaše oblečení. Mělo by totiž být prodyšné a ideálně vyrobené z přírodních materiálů. Také nošení batohů může vést k ucpávání pórů na zádech. V neposledné řadě je důležitá hygiena, která by měla být pravidelná a přiměřená.
Při používání kosmetických přípravků buďte střídmí. Vaší pleti neprospěje, když na ni nanesete několik vrstev různých přípravků, a to jak pečující, tak dekorativní kosmetiky – líčení ve stylu Kim Kardashian tedy není úplně na místě.
Bambucké máslo, kokosový olej a další podobné přípravky často způsobují ucpávání pórů. Tyto přípravky jsou skvělé spíše pro hydrataci těla, než obličeje.
Hydratace pleti je důležitá, ale dbejte o to, abyste používali adekvátní kosmetické přípravky, obzvlášť pokud máte problematickou pleť. Vyzkoušejte například séra s obsahem kyseliny hyaluronové, retinolu nebo vitaminu C.
Pokud používáte make-up, nezapomínejte na čištění kosmetických pomůcek. Pravidelná dezinfekce a vymývání štětců je základ. Pokud používáte k nanášení make-upu vlastní ruce, případně houbičky, které se musí umývat před každým nanášením, děláte jenom dobře. S velkou pravděpodobností se tak vyhnete tvorbě kožních zánětů v obličeji. V ideálním případě se také vyvarujte nabírání krémů pomocí rukou. Používejte k tomuto účelu raději speciální špachtličky, případně dejte přednost krémům s pumpičkou.
Další cestou, jak dát své pleti krásu bez akné, je tzv. chemický peeling. Chemický peeling mimo jiné pomáhá i s dalšími kožními problémy, mezi které patří:
Ošetření chemickým peelingem zabere pár minut a už velmi brzy po jeho absolvování zaznamenáte viditelné zlepšení vzhledu vaší pleti.
Během ošetření chemickým peelingem vám také doporučíme přípravky pro domácí použití, kterými podpoříte jeho výsledky. Naopak používáním nevhodné kosmetiky může být výsledný efekt chemického peelingu úplně opačný, a vést dokonce ke zhoršení stavu pleti. Pokud se chcete dozvědět bližší informace o ošetření chemickým peelingem, rádi vaše dotazy zodpovíme na naší klinice.
V případě, že vás trápí spíše hluboké akné, je na místě zvážit inovativní přístroj Plexr, který si dokáže ve většině případů poradit i s hlubokým akné do jednoho týdne. Mezi pokožkou a přístrojem dochází ke tvorbě malého plazmového výboje, který odpaří starou pokožku. Po zahojení se vaše pokožka nahradí novou. Výboj plazmy je naprosto bezpečný i na nejcitlivějších místech.
Po zaléčení zánětlivých projevů akné našim pacientům obvykle doporučujeme ošetření frakčním laserem, který efektivně řeší a zmírňuje následky akné v podobě jizviček a hyperpigmentace. Na svou pleť ovšem myslete v průběhu celého roku a ne pouze, když vás začne trápit akné.
Mezi hlavní příčiny vzniku akné patří ucpání vývodů mazových žláz, zvýšená sekrece mazu, stagnace mazu a jeho hromadění. Často jsou tyto příčiny doprovázeny vznikem zánětu, na kterém se podílejí mimo jiné bakterie na povrchu pokožky.
Již vzniklé akné lze léčit vnitřně nebo lokálně. Lokální léčba se opírá o různé masti proti akné nebo komplexnější zákroky jako chemický peeling, laser či metoda Plexr. Vnitřní léčba využívá antibiotika a retinoidy.
Vzniku akné můžete předcházet hlavně přiměřenou a pravidelnou hygienou vašeho obličeje. Dále je důležité vést zdravý životní styl s dietou obsahující dostatek vitamínů a minerálů. Vyhýbat byste se měli přebytku jednoduchých cukrů a také kouření.
